Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3535 kcal
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Fat: 105.27g | Prot: 158.12g | Carbs: 483.44g.
Breakfast: Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Uovo, Farina Bianca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pane Bianco, Findus Fiori di Merluzzo, De Cecco Tubetti Lisci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Amadori Hamburger di Tacchino , Piadina, Cioffi Provola, Patatine Fritte, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Myprotein Maltodestrine. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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