Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 64.32g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая. Dinner: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Много Лосося Салат с Карамелизированным Баклажаном, Чизкейк, Duck It Утка по-Пекински. Snacks/Other: Виски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|