Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 59.38g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Гриднев Хлеб Народный . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|