Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 32.07g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Виноград, Меренговый Рулет, Венские Вафли, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
|
1111 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|