Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 5.77g | Prot: 30.46g | Carbs: 63.01g.
Breakfast: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Цветная Капуста, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томат Черри Кумато, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Рыба на Гриле, Rebro Кукуруза Гриль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|