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Almoção dps de andar 10km
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1388 kcal
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Fat: 44.76g | Prot: 74.05g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Mimo Uva Verde sem Semente, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Lunch: Suco Detox, McCain Batata Frita, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Dinner: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Frango em Tiras Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bala (Dura), Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Lindt Bombom, Água de Coco. more...
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381 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
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 Comments
Eu ando 5km e minhas pernas já pedem arrego rs!! Merecidíssimo!
21 May 23 by member: erachmah
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andei 20 minutos e ja tava cansada, agora handebol de 2 horas a mãe aq manja KKKKK
21 May 23 by member: rafahhdahmer
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