Elfje69's Journal, 20 May 23

1450 kcal/60 gr Kh. Ontbijt: Fage 5% met rabarber & aardbeien. Lunch: keto witbroodje met boter, kaas & komkommer. Avond: lekkerbekjes met wortel/doperwten. Toe: chococake, mokkaijs, slagroom

---

1444 kcal

Fat: 81.29g | Prot: 90.66g | Carbs: 60.02g.   Breakfast: Thenewfood Amandelen, Wit, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Thenewfood Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Thenewfood Komkommer, Milbona Bio-Roomboter, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Dinner: Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, de Beste Lekkerbek, Voorgebakken, Jumbo Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Olijfolie. Snacks/Other: IJs / Mokka (Sicilian Gelato), Debic Slagroom 35%, Cake / Chocoladecake - variatie op KarinG's cake. more...