Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
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71.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3314 kcal
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Fat: 118.93g | Prot: 96.14g | Carbs: 467.12g.
Breakfast: Barra Mansa Leite Desnatado , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Profit Whey Isolate Protein Mix, Padaria Pão Francês. Lunch: Camponesa Doce de Leite em Barra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Fígado de Galinha. Dinner: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Mandioca Frita, Hellmann's Maionese Verde, Batatas Fritas, Pão de Alho, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat, M&M's Chocolate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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raquelcarvalho9214's Weight History
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