Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 56.93g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Помидоры, Форель Слабосоленая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Яичница. Lunch: Тушеные Овощи, Брест Литовск Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Красная, Финик, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaveta9b's Weight History
|