Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 155.32g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сосиска в Тесте, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Dinner: Имбирь Маринованный, Шампиньоны Тушеные, Авангард Яйца Куриные С0, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, USN Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hvatitgratyge's Weight History
|