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1723 kcal
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Fat: 60.93g | Prot: 133.48g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Pimentão Amarelo, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Molho de Tomate, Carne de Panela, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tauá Pepinos, Tomates Cereja, Pimentão Amarelo, Carne de Panela, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Wickbold Pão de Forma Integral. Supper: Banana Caturra, Max Titanium Femini Whey. more...
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2089 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
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