Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 67.74g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Chiaru Семена Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Healthy Food Норвежский Сливочный Суп, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|