|
joar krass....gibt keinen Grund 🙄
|
57.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 91.45g | Carbs: 77.89g.
Breakfast: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Dinner: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ei, Steiner's Protein Brötchen , Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|