Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 59.31g | Carbs: 59.00g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Молочная Культура Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|