Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 89.00g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Бананом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Dinner: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|