Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 92.23g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Чай, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Сыр Российский Традиционный. Lunch: Ripe Mango Манго Сушеное без Сахара , Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана , Плавленный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Bonduelle Кукуруза, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Ашан Помидор, Индилайт Мясо Закусочное, Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Сгущенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|