Linsebinse's Journal, 24 Jun 15

:(
Das können nicht alles Muskeln sein... Also doch wieder Kcal zählen. Dann esse ich nicht mehr so viele Nüsse!
71.8 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 June 2015:
1086 kcal Fat: 18.80g | Prot: 36.72g | Carbs: 187.59g.   Breakfast: Alnatura Agavendicksaft, Äpfel, Kölln Echte Kernige, Banane. Lunch: Quark. Snacks/Other: Diäko Vegetarische Kartoffelpfanne, Wassermelone. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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