Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 90.53g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Chikalab Батончик Глазированный Вафельный со Вкусом «Шоколадно-Ореховый Десерт», Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень. Dinner: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Sogdiana Конфеты Манго, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное, Клубника. Snacks/Other: Раменский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Лента Сыр Лёгкий 30%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|