Привет фатсикретцы Давно я смотрю и мотивируюсь ,скинула за все время 5 кг. Сейчас настрой боевой ,буду скидывать отчет,в первую очередь для себя . На фото завтрак на 286 ккал тортилья,яйцо,помидор,сыр ,за задром кофе с молоком и сах.замом
|
1294 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 89.38g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Яйцо. Lunch: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Моя Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Energy Diet Коктейль "Кофе", Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pershinaviktoria133's Weight History
|