|
Буду рада новым знакомствам. Хочется поддержки в похудении и поддержать. Если есть желание пообщаться и заодно похвастаться результатом или наоборот, буду рада создать группу в телеге.
|
1487 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 93.50g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника, Банановые панкейки, Cremmy Творожный Сыр Малина, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Цветная Капуста, Астория Соус Сырный, Куриное Филе, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Салат с капустой. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Борщ, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Сибирские Продукты Отруби, Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
|