|
6 четверг
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 71.06g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Вода, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Bonvida Жевательный Мармелад Змейка. Lunch: Лента Макароны Рожки, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Cofix Капучино с Сиропом, King Манго Сушёное без Сахара, Hi Молоко с Фундуком, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|