Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 93.23g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Идея Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Галеты из Тыквы Батата и Шпината, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Яблоко, Голубика, Миндаль Миндаль, Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|