|
немного набираю в весе но расту в высоту был 169.5 стал 173.7
|
1808 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 69.79g | Carbs: 227.32g.
Breakfast: Песочное Печенье, Финик, Сушки, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Halls Леденцы, Печенье к Чаю, Банан. Lunch: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Жареная Картошка, Сырники Домашние, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара). more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|