Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 82.84g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Смак Булочка для Хот-Дога. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Банан, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Квас, Tuc Крекер, УМКК Колбаса Молочная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|