|
If orucumu kahveyle açtım birazdan atıştırmalık ve tek öğünümü yiyip günü kapatacağım. 1.7 kg vermişim bugün keyifliyim. Herkese sevgiler.☕️
|
1275 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 45.41g | Carbs: 159.01g.
Dinner: Makarna, Nohut Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Eti Sütlü Çikolata, Sütlü Kahve, Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı), Eti Form Kepekli Bisküvi, Hurma, Krem Peyniri, Yaban Mersini, Yeşil Çay, Badem, Sütlü Kahve. more...
|
|
2380 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selcan2507's Weight History
|