Yaz kombini
|
1936 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 155.26g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Duru Osmancık Pirinç. Dinner: Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Muz, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Fıstık Ezmesi. Snacks/Other: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
mükemmel kombin hocam fitnesscıların vazgeçilmezleri efsane Milan kadrosu gibi😁👍💪
17 May 23 by member: Talha Bakıcı
|
17 May 23 by member: burakrak
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|