Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 58.73g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Гречка. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Just Food Гречка с Курицей. Dinner: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena9999d's Weight History
|