Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 60.26g | Carbs: 65.89g.
Breakfast: Сметана , Сгущенка, Сырники, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|