Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 111.92g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вареное Яйцо. Elevenses: Coca-Cola Кола, Сырники, Сметана . Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Grow Food Уха из Горбуши. Supper: Яблоко, Батон, Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|