みふか's Journal, 17 May 23


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947 kcal Fat: 26.48g | Prot: 63.64g | Carbs: 120.89g.   Breakfast: ヤクルト ミルミル, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, キッコーマン おいしい無調整豆乳, バルクスポーツ CD. Lunch: 玉ねぎ, 豆苗, Meiji オフスタイル, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, ローソン かぼちゃ煮, Meiji オフスタイル, もやし, 鶏のもも肉(皮なし), 昭和産業 蒟蒻効果. more...
1581 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん 
16 May 23 by member: みふか



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