Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 123.23g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Лук, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Fazer Энергия Здоровья Хлебцы Морковные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ozon Сорбет без Сахара Манго-Маракуйя, Лук, Помидоры, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эконива Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|