Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 113.29g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сельдь Соленая, Слобода Масло Подсолнечное, Bonduelle Молодой Горошек, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Самокат Имбирное Печенье, Грецкие Орехи, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Пятерочка Манго, Tini Вино, Ришелье Сыр Бри, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лента Авокадо, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Дорадо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|