Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
59 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 57.64g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Самокат Гречишный Чай, Золото Сеймы Яйцо, Магнит Банан, Самокат Сыр Российский Традиционный , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Индилайт Мясо Закусочное, Салат Айсберг, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сгущенка, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Самокат Батончик Фруктов-Ореховый "Шоколад и Арахис" , Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|