Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 139.08g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Лаваш с творогом, яйцом и свром. Lunch: Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гречка Отварная, Филе, тушёное с овощами и сметаной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкуснотеево Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|