Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 100.47g | Carbs: 90.12g.
Lunch: Хлеб Бородинский, Форель на Пару, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Snacks/Other: Чернослив, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Колбаса Краковская, Коркунов Конфета, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|