Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 24.49g | Carbs: 27.42g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (Растворимый), Хуторок Творог 10%, Кето-Ковбаска З Кокосовим Борошном. Lunch: Almette Творожный Сыр, Кето-Ковбаска З Кокосовим Борошном, Кофе (Растворимый), Лимонный Сок, Шампиньоны Гриль, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Селянське Масло Сливочное 82%, Спаржа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu260977's Weight History
|