|
Я долго думала.. и решила остановиться на похудении для себя, похудении в кайф! Сделать правильное питание основой своей жизни.. Наверное я к этому пришла.. Еда должна приносить удовольствие, быть вкусной и правильной. Это вполне реально. Спорт и активный образ жизни должны присутствовать постоянно и быть по силе) Послабления небольшие возможны, алкоголь.. на праздники.. Иногда можно устроить разгрузочный день. Вообщем всё должно быть по любви.. ❤❤❤
|
210 kcal
|
Fat: 7.83g | Prot: 30.20g | Carbs: 3.63g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
|