Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 116.42g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны Отварные, Филе, тушёное с овощами и сметаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|