Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 94.54g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Киви, Rainbow Пюре Тропическое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Сыр Чеддер, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Черничные Хлебцы, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Окей Чечевица Зеленая. Dinner: Токио Сити Салат с Цыпленком и Персиком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gus_mariya's Weight History
|