Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 114.45g | Carbs: 255.69g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Ореховый Сад Чернослив без Косточек #, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Лента Яблоко, Эконива Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Селяночка Батон Нарезной, Чука, Магнит Чеснок , Дольче Сыр Пармезан , Эконива Сливки 10%, Icestar Цветная Капуста , Картофель, Тыква, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Мидии, Кальве Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза, Зеленая Капуста, Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Глобус Овощи по-Корейски, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Sen Soy Рисовая Лапша . Snacks/Other: Самокат Имбирное Печенье, Иван-Поле Яблоко Печёное, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|