Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 87.79g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Серпуховхлеб Чиабатта, Сыр-Бор Сыр Российский, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Lunch: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе Латте. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
|
498 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|