Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 106.01g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Рыбастория Форель Слабосоленая, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 90%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Чечевичный Суп. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|