|
☆ ★ ✮ ★ ☆ в этот раз постаралась над оформлением. как вам? ₍ᐢ. .ᐢ₎ вышло на ≈200ккал. немного, потому что ужин сегодня обещает быть плотным. сейчас цель кушать на 1200-1400+ кк. а то если вес опять вниз пойдёт, то анорексию поставят😭
|
1150 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 47.68g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бочкари Cola Zero, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Булочки, ВкусВилл Стейкбургер. Snacks/Other: Сырники. more...
|
|
 Comments
15 May 23 by member: keisha3
|
15 May 23 by member: reo ♡
|
а какой у вас рост, что анорексию могут поставить?
15 May 23 by member: Стэффан
|
Стэффан, 163 см.
хоть это вроде не такой уж и сильный недовес, но эндокринолог уже на это намекает 🤷🏻♀️
15 May 23 by member: reo ♡
|
прекрасное оформление!! удачи вам :з
15 May 23 by member: チェリー♡
|
Т.е. вы питаетесь на свою норму сейчас, чтобы не худеть? Я немного сомневаюсь что это ваша норма ...я 157 и 1200-1400 это мой дефицит..
Поэтому скорее всего вы будете худеть
15 May 23 by member: Polina1111222
|
azumi[157], в ibisPaint X ^_^
16 May 23 by member: reo ♡
|
Polina1111222, у меня просто обменка убитая ૮( ꒦ິ࿄꒦ີ)ა
16 May 23 by member: reo ♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|