Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 83.47g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Чиабатта с Паприкой, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Вареный, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Клубника, Додо Пицца Додстер Классический , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fly_bird.sugar's Weight History
|