Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 108.69g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Полендвица, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Домочай Хлеб Приберезинский, Fresko Сыр Мягкий Сливочный с Садовыми Овощами, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Soft&Sweet Паста Кокосовая, Блинчики на молоке. Dinner: Милкавита Сыр Эдам Люкс, Лавашик с тунцом, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|