Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 122.81g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Молочная Сказка Сыр Голландский, Красная Цена Фундук Сушеный, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Lunch: Сливочное Масло, Тунцов Печень Трески, Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Самокат Рис Басмати. Dinner: Болгарский Перец, Редис, Филе Индейки, Самокат Рис Басмати. Snacks/Other: Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Кусочек, Меридиан Форель Слабосолёная, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisasisa's Weight History
|