Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 102.16g | Carbs: 347.52g.
Breakfast: Päärynät, Valio Kevytmaito, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Foodin Chia-Siemen, Hermesetas Makeutusjauhe, Pikakahvi, X-Tra Pikakaurahiutale, Pirkka Annospikapuuro Kaura-Karpalo-Kinuski. Lunch: Flora Kevyt Levite, Meira Ketsuppi, Tomaattikastike, Vegme Kasvispulla, Makaroni, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Arla Apetina Green Olives & Garlic, Salaatti, Atria BBQ-Kana Pizza. Snacks/Other: Valio Kreisi Kinuski Tuutti, Fazer Tyrkisk Peber Kermajäätelö. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|