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Hola! Alguien que tenga un plan nutricional baja en calorías para saber que compro de súper para hacerme a la semana? Se los agradecería muchísimo!
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510 kcal
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Fat: 11.81g | Prot: 41.59g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Tilapia (Pez). Lunch: Zanahoria, Fideos de Arroz (Cocidos), Surimi, Aguacate, Nopal Asado, Espárragos. Dinner: Granola. more...
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 Comments
Cuántas calorías pretendes consumir diarias? Te recomiendo que vayas a un nutriólogo para que te de un plan alimenticio con los requerimientos que necesitas, en salud digna las consultas están muy económicas $60 y son cada 15 días, te miden todo, y las dietas son completas sin pasar hambre.
15 May 23 by member: Andrur
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