Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 34.12g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Реми Хлеб Питерский. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Ратимир Сосиски «на Молочке», Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Реми Хлеб Мультизерновой. Dinner: Реми Хлеб Мультизерновой, Ратимир Сосиски «на Молочке», Дары Природы Салатная Фантазия, Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Красный Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон, Деревенька Водка, Груша, Мохито безалкогольный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelesha86's Weight History
|