karlos.s's Journal, 14 May 23


View Diet Calendar, 14 May 2023:
1543 kcal Fat: 58.87g | Prot: 122.68g | Carbs: 124.22g.   Breakfast: Hacendado Bebida de Coco y Arroz, Hacendado Espinaca Cortada, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Lunch: Fresas, Hacendado Yogur Griego, Estofado de Carne, Arroz Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Mercadona Mezcla de Semillas , Queso Feta. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Fresas, Hacendado Espinaca Cortada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Dorada, Hacendado Pepinillos Agridulces. more...
2751 kcal Exercise: andar - 3 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 39 minutes, pesas - 1 hour and 10 minutes. more...

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Hoy pescado ,langostinos y papa al horno 
14 May 23 by member: karlos.s

     
 

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